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新聞中心 /News 
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24 2024-10
練習瑜伽的禁忌避免瑜伽的錯誤動作pdf
練習瑜伽的禁忌避免瑜伽的錯誤動作pdf練練習習瑜瑜伽伽的的禁禁忌忌避避免免瑜瑜伽伽的的錯錯誤誤動動作作 練習瑜伽的禁忌誤區(qū)一：只有身體柔軟的人才適合練習瑜伽因為練習瑜伽，身體才變 得柔軟， 非身體柔軟的人才適合練習瑜伽...
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24 2024-10
【健康】親練瑜伽別過頭小心腰椎骨折哦
【健康】親練瑜伽別過頭小心腰椎骨折哦廣州南醫(yī)三院脊柱外科門診近日收治了兩名40歲左右的女士，均為腰痛而來，原來，這兩位女士都從近幾個月開始學習瑜伽，練習中腰背部受傷，導致腰椎骨折、腰椎間盤膨出?！ ￡惪吮敝魅吾t(yī)師表示...
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24 2024-10
Feelyoga科普練瑜伽一定要避開的7大禁忌否則瑜伽白練了
Feelyoga科普練瑜伽一定要避開的7大禁忌否則瑜伽白練了一般老學員一旦對體式動作熟悉之后，就容易忽略掉熱身的過程直接進入體式。其實，熱身的過程才是最重要的，只有每個體式要領都做對了，身體才能正確地發(fā)力，才能找到正確...
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24 2024-10
瑜伽在我們生活中非常普遍 你知道練習它有什么禁忌呢
瑜伽在我們生活中非常普遍 你知道練習它有什么禁忌呢跪姿，手臂伸直，手掌支撐地面，身體形成四邊形。吸氣，抬頭，眼睛看著正前方，右腿向上抬起，抬高到最高位置。呼氣，慢慢向前抬起左手，掌心向下。抬高到最大限度后，背部向下壓，...
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24 2024-10
練瑜伽時的禁忌你知道多少？
練瑜伽時的禁忌你知道多少？瑜伽近幾年非常的受大眾的歡迎，特別是成為白領們減肥和養(yǎng)生的鍛煉方法，且不分男女，那么經常練瑜伽的你，對于練瑜伽時的禁忌你知道多少呢? 也可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其余四分之一保持空...
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24 2024-10
瑜伽練習要注意什么？瑜伽練習要遵循的規(guī)則[圖]
瑜伽練習要注意什么？瑜伽練習要遵循的規(guī)則[圖]瑜伽具有許多對十分有益的功效，所以很多人都經常會練習瑜伽，其中大多數人都是女性，而在練習瑜伽的過程中人們其實是需要注意很多事情的，否則就可能會給身體帶來不利影響，那么瑜伽練...
