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新聞中心 /News 
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16 2024-09
個(gè)子高挑身材苗條每周4次被稱為“普拉提女神”
個(gè)子高挑身材苗條每周4次被稱為“普拉提女神”以前身邊女生健身選擇最多的就是瑜伽，而現(xiàn)在有很多女生她們也選擇了普拉提，因?yàn)樵絹碓蕉嗟娜碎_始意識(shí)到普拉提的重要性?！ €(gè)人感覺，普拉提的訓(xùn)練效果一定程度上比以前還要好，主要是...
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16 2024-09
小心！久坐不動(dòng)腰椎間盤突出不是夢(mèng)！
小心！久坐不動(dòng)腰椎間盤突出不是夢(mèng)！上周，一個(gè)堂哥因?yàn)檫B續(xù)頭暈、嘔吐，一米八五的大個(gè)子瘦得只剩一百四十多斤，后來去醫(yī)院進(jìn)行全身檢查后，發(fā)現(xiàn)是頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足。他是一名初中老師，常年伏案批改作業(yè)導(dǎo)致頸椎、腰椎都不好，...
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16 2024-09
女生練普拉提有什么好處95后語文老師告訴你身材很簡(jiǎn)單
女生練普拉提有什么好處95后語文老師告訴你身材很簡(jiǎn)單健身已經(jīng)走進(jìn)中國有了將近快百年的歷史了，不過這種健身的意識(shí)卻是近幾年才逐漸成為主流，被人們所認(rèn)可與接受，更加認(rèn)識(shí)到健身的對(duì)自身健康的重要性，并且更多的女性認(rèn)識(shí)到健身房...
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16 2024-09
愛游戲ayx練習(xí)普拉提的好處有哪些
愛游戲ayx練習(xí)普拉提的好處有哪些1、普拉提有助于調(diào)整你的姿態(tài)和身體的靈活性。2、普拉提能增強(qiáng)肌肉愛游戲ayx，尤其是腹肌。3、可以用來進(jìn)行受傷恢復(fù)。4、普拉提能增強(qiáng)肌肉平衡。5、利于減壓、放松身體。6、由于普拉提涉及...
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16 2024-09
肥胖女性每周做三次可降血壓！
肥胖女性每周做三次可降血壓！《美國高血壓雜志》上發(fā)表的一篇新論文發(fā)現(xiàn)，對(duì)于有高血壓和早期血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的年輕肥胖女性來說，普拉提可能是改善心血管健康的一種有效方式?！ ∑绽崾且豁?xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制，加...
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16 2024-09
愛游戲韓國普拉提女生身材勻稱氣質(zhì)很出眾
愛游戲韓國普拉提女生身材勻稱氣質(zhì)很出眾平時(shí)看韓劇的時(shí)候總會(huì)感覺韓劇中的女生她們不僅穿著打扮時(shí)尚，其實(shí)她們的皮膚狀態(tài)也很好，就連身材也是如此?！ 『髞砹私獾皆陧n國有很多女生平時(shí)是喜歡健身的，而最受她們歡迎的就是普拉提跟瑜...
