瑜伽常識(shí) /MANUAL
趣味剪紙、健康瑜伽、閱讀書會(huì)……高新區(qū)(新市區(qū))開展多彩文化活動(dòng)讓居民樂享幸福生活
趣味剪紙、健康瑜伽、閱讀書會(huì)……高新區(qū)(新市區(qū))開展多彩文化活動(dòng)讓居民樂享幸福生活連日來,高新區(qū)(新市區(qū))各單位開展了豐富多彩的文化活動(dòng),趣味剪紙、健康瑜伽、閱讀書會(huì)……讓居民品出“幸福味”,讓人們共享文化資源,樂享文化成果。
為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,引導(dǎo)居民了解、學(xué)習(xí)民俗技藝和感受優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力,近日,北京路街道蜘蛛山社區(qū)開展了趣味剪紙活動(dòng)。
“剪紙藝術(shù)是中國民間藝術(shù)中的瑰寶,距今已有一千多年的歷史,一張紅紙,一把剪刀就可以表現(xiàn)千變?nèi)f化的形態(tài)……”活動(dòng)中,志愿者向居民介紹剪紙的歷史傳承和文化底蘊(yùn),也為居民傳授了剪紙知識(shí)和技巧,大家掌握剪紙的基本方法后,興致盎然地拿起剪刀開始剪起來,不一會(huì),一幅幅蘊(yùn)含著“年年有余”“大吉大利”“花開富貴”等寓意的的剪紙作品呈現(xiàn)出來,不僅傳遞了美好寓意,更有了傳統(tǒng)文化的韻味。
居民們你一言我一語地聊著參加剪窗花活動(dòng)的喜悅,剪出了傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力。社區(qū)居民楊樹英說:“這樣的活動(dòng)很有意義,不僅讓我們了解了民俗文化,還學(xué)到了剪紙的相關(guān)知識(shí),掌握了剪紙技巧,真有意思?!?/p>
近日,長春中路街道錦程社區(qū)組織轄區(qū)居民開展了公益瑜伽課,提升了個(gè)人形象和自信心,引導(dǎo)人們樹立積極向上的健康生活理念。
“大家可以選擇自己感覺舒適的盤坐或金剛跪姿,脖頸向后枕、肩膀放松、肋骨回收……”課堂上,瑜伽老師向?qū)W員們介紹了瑜伽的基礎(chǔ)知識(shí)和基本動(dòng)作要領(lǐng)。伴隨著室內(nèi)舒緩的音樂,居民們神情專注,緊跟著老師的語言和動(dòng)作引導(dǎo),認(rèn)真地學(xué)習(xí)著一招一式,感受著肌肉的舒展,享受輕松寧靜的瑜伽世界。
居民張文麗說:“在閑暇之余,鍛煉身體的同時(shí)也緩解了不少工作壓力愛游戲app,心情和氣色都有改變。社區(qū)有心了,為我們的身心健康做了有力的保障?!?/p>
每一次閱讀,都是一場(chǎng)奇妙遠(yuǎn)航。近日,銀川路街道錦苑社區(qū)開展了讀書分享活動(dòng),豐富了居民的文化生活,提升了文化修養(yǎng),在轄區(qū)營造了濃厚的書香氛圍。
活動(dòng)中,居民們拿出自己喜歡的書籍,有經(jīng)典著作、歷史傳記以及富有啟發(fā)性的科普讀物等,每個(gè)人都結(jié)合各自的工作生活,互相分享自己的閱讀體驗(yàn)和感受,交流讀書心得,人們都收獲滿滿。志愿者還通過朗誦書中的好詞好句,鼓勵(lì)居民養(yǎng)成愛讀書、讀好書、善讀書的良好習(xí)慣,引導(dǎo)居民放下手機(jī),走進(jìn)閱讀的世界,享受閱讀帶來的樂趣,讓閱讀成為居民生活中的平常事。
居民劉清說:“在閱讀中可以收獲新的知識(shí)和喜悅,還能認(rèn)識(shí)這么多書友,大家一起分享著自己的感悟,非常有收獲?!?/p>