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　　究竟要美成什么樣才值得被愛呢？淺色長發(fā)搭配白色系的服飾背景，清冷中帶著一絲不可接近的美，冥冥中的神靈，宿命感十足，一整個“

　　還有不少人表示：她蹲是天使，我蹲是拉屎。也有人說：胖了之后覺著蹲下都費勁，更別說果然美女不能吃太胖。

　　熱巴“天使蹲”確實美麗顯腿長，但在眾人興致高漲的模仿中，#迪麗熱巴的天使蹲為什么勸你別學(xué)#的詞條 也沖上了熱搜熱話。

　　糖精們知道，在初級瑜伽中，的確有跟熱巴這一動作類似的體式，叫做“踮腳蹲式”，但真的要嘗試，肯定也是在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下安全進行。

　　“天使蹲”對于沒有受過訓(xùn)練的普通人來說，醫(yī)生是絕對勸退的態(tài)度，因為要完成這一動作，對人的關(guān)節(jié)活動性和穩(wěn)定性要求都很高。

　　即便是對熱巴這種有過舞蹈功底的人來說，在拍攝期間也差點摔倒，為這個動作過度扭曲膝蓋和髖關(guān)節(jié)，非常容易導(dǎo)致半月板、韌帶等結(jié)構(gòu)的損傷。

　　其實，“天使蹲”不是迪麗熱巴第一次驚艷到我們了，比如之前的“孔雀開屏”Look極具力量和中式美，當(dāng)時看過也令人過目難忘。

　　除了熱巴之外，最近在短視頻平臺刷到最多的明星模仿，那就不得不提到麥當(dāng)娜在演唱會上的“十六連蹲”了。

　　連續(xù)有力的十六個蹲起，可能八成以上的普通人真就模仿不來，更別提麥當(dāng)娜是在四十多的年紀(jì)，穿著高跟鞋做完的整套動作。

　　要想標(biāo)準(zhǔn)完成整套蹲起動作，需在專業(yè)健身教練指導(dǎo)下進行，深蹲的頻率、時長等都會被嚴(yán)格把控，只有這樣才能有效避免關(guān)節(jié)過度損傷。

　　但更要清楚的是，麥當(dāng)娜在開演前可是在專業(yè)指導(dǎo)下做了大量的體能運動訓(xùn)練，大家如果貿(mào)然模仿，真的非常容易崴腳受傷！

　　明星們?yōu)榱伺某鲲L(fēng)格迥異的硬照，出鏡時常常不得已需要凹出各式高難度動作，吸睛是吸睛，但咱們普通大眾還是看看就好……

　　這些明星大多都有著舞蹈功底，能夠勝任如此柔韌的動作，我們這些觀賞者在欣賞美的同時很容易忽略其姿勢背后的難度與風(fēng)險。

　　這些年來，一波波的“美麗標(biāo)尺”就沒有停下過，A4腰、漫畫胸、反手摸肚臍、鎖骨養(yǎng)魚、腰窩、比基尼橋……網(wǎng)上“符合標(biāo)準(zhǔn)”的大家紛紛放圖，贏得稱贊。

　　但這些要求真的能被當(dāng)作評判一個人美不美的“金科玉律”嗎？由此引發(fā)的焦慮、心里創(chuàng)傷、身體不適又該如何彌補呢？

　　從古至今，從西方到東方，為了滿足社會評價中的美，而苛刻的要求自己，已經(jīng)屢見不鮮了。從中國裹腳到西方束腰，從不缺乏桎梏女性的病態(tài)審美。

　　又比如社會對女性的刻板印象中，“長發(fā)長指甲”才更有女人味。那女孩子就會留長發(fā)及長指甲，自動CPU自己去適應(yīng)它們帶給生活的不便。

　　又比如大家說：女性穿高跟鞋可以拉長腿部線條，更顯氣質(zhì)。ok，那接下來就算磨破了腳跟，走路的時候也要優(yōu)雅的面帶微笑……

　　姑娘們，當(dāng)你拋掉了“舒適、自在”，而為了迎合“被社會規(guī)訓(xùn)下的審美標(biāo)準(zhǔn)”，而主動去套上這些令自己不舒適的美麗枷鎖，是時候該掙脫掉了！

　　意大利女性哲學(xué)家、作家毛拉·甘奇塔諾的著作《服美役》講述了“女性之美”是如何被定義的以及現(xiàn)代審美觀形成的過程：

　　“當(dāng)聚焦在你身上的凝視如此普遍，當(dāng)你了解到自己在公共場合的所作所為可以被解釋為一種表演時，無論是否愿意，你的行為都會改變。

　　你學(xué)會了微笑，避免被人說像是在生氣，你會留意自己的頭發(fā)、妝容和走出家門時穿的衣服。你會改變走路的方式。

　　你努力達到一個足夠美的水平，以便被大家接受，又不至于太過分，否則可能適得其反，招致評判或者引起危險…… “

　　對于女性身體在公共空間中存在的理解，主要在美學(xué)和裝飾性層面進行，也就是說，它被剝離了價值。

　　還好，面對“服美役”，我們的女性發(fā)聲從沒有示弱，越來越多的女性加入我們，來共同重新構(gòu)建新的“美”——健康、舒適、自洽的美，個性張揚又聰明的美愛游戲ayx。

　　美的展示可以有更多的形式，而不在一味的模仿，跳出網(wǎng)絡(luò)展示、明星對照的“舒適圈”，就能擁有更廣闊的天地與更強韌的力量。