成人免费福利,黄色软件在线看,在线观看成年人网站,视频黄色免费,激情免费网站,美女18隐私羞羞视频网站,色日本视频

　　零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)包含哪些內(nèi)容？瑜伽行業(yè)是目前最受推崇的大健康行業(yè)，越來越多的人加入瑜伽的大軍里，從而對瑜伽老師的需求量也大大增加，所以很多人選擇瑜伽教練培訓(xùn)轉(zhuǎn)行當(dāng)瑜伽老師。但你知道瑜伽老師培訓(xùn)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容都有哪些嗎？今天小編就給你普及下。

　　1、瑜伽理論/哲學(xué)：文化層面直指根源，包括瑜伽歷史淵源、流派傳承，重要典籍《薄伽梵歌》、《瑜伽經(jīng)》、《哈他瑜伽之光》，《奧義書》內(nèi)傳世瑜伽哲思的解密、研習(xí)和精講，三脈七輪與五大元素的理論依據(jù)和實踐應(yīng)用，對于瑜伽練習(xí)、生活日常和人生要義的重要啟迪。

　　2、瑜伽呼吸法：包括常規(guī)課堂呼吸方法，以及經(jīng)典呼吸控制法的生理層面、能量層面、精神層面的解析、與體位練習(xí)的融合，在教學(xué)中的恰當(dāng)應(yīng)用。

　　3、輔助矯：成熟課堂不可或缺的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生真正感覺到與老師連結(jié)的意義所在，不止身體覺知力的增強，更是對精神層面的莫大鼓舞，對身體感應(yīng)、練習(xí)信心、潛力認(rèn)知都是絕好的提升。

　　4、瑜伽體位法：包括肌肉熱身、關(guān)節(jié)護(hù)理、站立、半高、坐立、俯臥、仰臥、倒立、恢復(fù)序列在內(nèi)的上百個瑜伽經(jīng)典體位逐一詳解要點、功能，深入訓(xùn)練愛游戲中國官方網(wǎng)站，通用順位法則和細(xì)節(jié)差異剖析兼容并蓄，互助調(diào)整和自我矯正雙管齊下，開發(fā)身體潛能，喚醒深層覺知，規(guī)避練習(xí)傷害。

　　6、瑜伽解剖：包括肌肉、骨骼、神經(jīng)在內(nèi)的運動功能解剖、以及包括幾大系統(tǒng)和內(nèi)臟腺體在內(nèi)的瑜伽生理解剖集中強化，體位練習(xí)、教學(xué)、私教和療愈課程貫穿始終的基本工具，瑜伽前沿科學(xué)發(fā)展必不缺少的組成部分。作為整體模塊，和瑜伽練習(xí)與教學(xué)緊密銜接，將市面流行的解剖培訓(xùn)涉及的所有精髓知識一網(wǎng)打盡，避免學(xué)生再付昂貴學(xué)費選修。

　　7、教學(xué)原則與課程編排：既以成品課程提供經(jīng)典范式，又以生物力學(xué)、能量循環(huán)兩大要素為根本基礎(chǔ)，探討體位變化原理和排課形式差異，靈活教學(xué)絕不單調(diào)，有機組合變換科學(xué)，無論大課編排，還是理療私教，無論主題偏于順位、陰陽、流動還是理療，對于體位，對于呼吸，不止會正確練習(xí)，更會正確應(yīng)用。

　　8、課堂教學(xué)實踐：成品課程模板臨場演習(xí)，分組教學(xué)，輔助矯正反復(fù)模擬，從課程片段到全程實踐循序漸進(jìn)，口令講評、實踐，并隨不斷修正、反饋，增強學(xué)生自我研習(xí)和提升意志，確保教學(xué)快速成熟。此外還有大課與私教課堂助教機會，實際臨場，積累真實課堂經(jīng)驗，直接推助教學(xué)水平提升。