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新聞中心 /News 
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25 2024-10
練瑜伽的益處
練瑜伽的益處瑜伽運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，有利于身心合一?！ ¤べみ\(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的改善起著重要的...
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25 2024-10
練習(xí)瑜伽的好處有什么 練習(xí)瑜伽能減肥嗎
練習(xí)瑜伽的好處有什么 練習(xí)瑜伽能減肥嗎練瑜伽有很多好處。相信大家都知道。今天，小編將介紹練習(xí)瑜伽最常見的七個(gè)好處。它不僅可以預(yù)防疾病，還可以培養(yǎng)你的身心，讓你的外在和內(nèi)在都一樣美麗。 瑜伽促進(jìn)血液循環(huán)。此外，瑜伽還有...
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25 2024-10
影星詹妮弗述說瑜伽好處：塑惹火身材外有大功效(圖)
影星詹妮弗述說瑜伽好處：塑惹火身材外有大功效(圖)“慢活”，這是這兩年在全球刮起的一陣最新潮流行風(fēng)。這種“新活法”提倡人們應(yīng)該慢食、慢工、慢動(dòng)、慢性、慢療，和慢運(yùn)動(dòng)，以一種正常而平衡的速度生活著……瑜伽、普拉提、慢跑等...
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24 2024-10
練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)有什么
練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)有什么瑜伽是一項(xiàng)時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，它可以讓練習(xí)者的身姿變得更加優(yōu)美，也可以改善身體的一些不適狀況，因而受到了很多人的喜愛。不過有一些人在練習(xí)瑜伽的過程當(dāng)中卻受到了傷害，這主要是因?yàn)樗麄儧]有了解練習(xí)瑜伽的...
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24 2024-10
瑜伽常識(shí) 練習(xí)瑜伽的十個(gè)禁忌
瑜伽常識(shí) 練習(xí)瑜伽的十個(gè)禁忌現(xiàn)在很多人都會(huì)練瑜伽，但是關(guān)于練習(xí)瑜伽有很多知識(shí)大家并不了解。比如練習(xí)瑜伽有哪些禁忌，在練瑜伽前，懸著瑜伽課程有哪些是需要注意的，這些問題相信大家都沒有深入的來了解過。今天小編就來給大家總結(jié)...
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24 2024-10
愛游戲app練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)有哪些？初學(xué)瑜伽需要注意哪些方
愛游戲app練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)有哪些？初學(xué)瑜伽需要注意哪些方面？[多圖]對(duì)于瑜伽愛好者而言，掌握一些瑜伽注意事項(xiàng)對(duì)于練習(xí)十分重要。瑜伽運(yùn)動(dòng)多達(dá)上萬個(gè)姿勢(shì)，加上個(gè)體差異性，需要根據(jù)實(shí)際情況具體選擇練習(xí)。主要的瑜伽練習(xí)注意...
