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　　瑜伽對(duì)膝關(guān)節(jié)并沒(méi)有什么損傷，實(shí)際上瑜伽對(duì)膝關(guān)節(jié)是非常好的理療方式。很多患者可以通過(guò)瑜伽來(lái)緩解膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，但是一定要選擇正確練習(xí)瑜伽，不然對(duì)膝關(guān)節(jié)就會(huì)引起損傷。正確練習(xí)瑜伽不僅能夠提高膝關(guān)節(jié)周?chē)牧α恳约皬椥?，并且?duì)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定還有一定幫助。膝蓋超伸現(xiàn)象對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有不同程度的影響，所以在練習(xí)站立以及三角伸展式的時(shí)候，需要注意。如果不遵循科學(xué)練習(xí)瑜伽，會(huì)引起損傷，需要練習(xí)瑜伽最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)老師教導(dǎo)。