成人免费福利,黄色软件在线看,在线观看成年人网站,视频黄色免费,激情免费网站,美女18隐私羞羞视频网站,色日本视频

　　愛游戲官網(wǎng)練瑜伽能否增加性趣：《人物》雜志選出的“2013世界上最的男人” Adam Levine（Maroon 5樂隊主唱）自稱瑜伽愛好者，他說因為瑜伽教室里美女如云，而且練瑜伽有助改善性生活。這是真的嗎？

　　心理學(xué)家和瑜伽教練RachelAllyn認(rèn)為他的說法不無道理：“瑜伽真的能夠強化身體內(nèi)部的連接?！彼f：“人們的能量經(jīng)常集中在腦力上，而身體游移在精神之外?！贝_實，在床上的時候，有人心里還想著明天得去超市添置洗衣粉。

　　瑜伽訓(xùn)練你專注自己的呼吸和肌肉運轉(zhuǎn)的方式，讓你更深入了解自己的身體，從而把這方面的樂趣和技能轉(zhuǎn)移到床上。練瑜伽時，“人們會加強身體的意識，會知道自己的身體需要什么愛游戲?！?Allyn說：“你會更加重視自己的?！?/p>

　　如果你想通過瑜伽增加性趣，Allyn博士建議你嘗試?yán)ミ_(dá)利尼瑜伽（Kundalini）?！斑@種瑜伽刺激創(chuàng)造性能量。我們體內(nèi)住著一個性更加強烈的存在更加有創(chuàng)意，更有自發(fā)性，這種瑜伽把這個存在激發(fā)出來?！?昆達(dá)利尼瑜伽強調(diào)“噴火”呼吸法，也就是比正常呼吸速度更快的呼吸方法，配合加速運動，有助釋放被壓抑的能量包括性壓抑。

　　如果你堅持傳統(tǒng)瑜伽練法，那么要加強臀部動作，比如鴿式動作，它放松臀部肌肉，鍛煉肌肉的深層組織，并且刺激代謝，把你的精神從性障礙中釋放出來?！爱?dāng)我們的臀部得不到放松時，我們暫時封閉了性自我，產(chǎn)生愧疚感，覺得自己不值得享受?！彼M(jìn)一步解釋說。