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　　零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班這些知識(shí)你應(yīng)該要知道隨著瑜伽的流行，越來(lái)越多的人開(kāi)始想從事瑜伽行業(yè)，但學(xué)習(xí)瑜伽之前應(yīng)該要分清有什么類(lèi)型的瑜伽，比如：哈他瑜伽、高溫瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、舞韻瑜伽等。

　　其中哈他無(wú)疑是最基礎(chǔ)的瑜伽愛(ài)游戲平臺(tái)，也是瑪雅瑜伽導(dǎo)師推薦給零基礎(chǔ)又想學(xué)瑜伽教練培訓(xùn)朋友的建議。當(dāng)然我們需要明白的是，瑜伽的內(nèi)容不是裝在腦子里的，它是通過(guò)持續(xù)、長(zhǎng)期、自律的正確練習(xí)方式，銘刻在一個(gè)人的身體里，使我們的身體獲得覺(jué)知，神經(jīng)系統(tǒng)得以啟發(fā)。簡(jiǎn)言之，讓瑜伽注入我們的身體。

　　相信通過(guò)上面的介紹，對(duì)于想學(xué)瑜伽教練培訓(xùn)的朋友應(yīng)該有所幫助，從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽，選擇一個(gè)專(zhuān)業(yè)的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校非常重要！一個(gè)專(zhuān)業(yè)的瑜伽導(dǎo)師，能夠正確的引導(dǎo)新人入門(mén)，往后的瑜伽修行，就在于個(gè)人了。