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　　愛游戲中國官方網(wǎng)站蒲縣農(nóng)商銀行瑜伽課堂正式開班為進一步發(fā)揮工會組織“娘家人”作用，關(guān)心關(guān)愛職工身體健康，有效緩解職工日常壓力，豐富職工業(yè)余生活，創(chuàng)造和諧放松的工作氛圍。近日，蒲縣農(nóng)商銀行瑜伽課堂正式開班。

　　課上，由專業(yè)教練深入淺出地為職工學(xué)員們講解瑜伽基礎(chǔ)理論、調(diào)解氣息的要領(lǐng)知識，并針對瑜伽開肩的重要性及相關(guān)體式進行示范教學(xué)。伴隨著悅耳的音樂，大家在教練的指導(dǎo)下，身體關(guān)節(jié)逐漸打開，肌肉覺知逐漸建立，在身體的前屈、后展、扭轉(zhuǎn)中感受身體的放松和精神的愉悅。

　　訓(xùn)練后，大家紛紛表示：“短暫的訓(xùn)練讓我們體驗到了瑜伽的魅力，對瑜伽健身有了新的認識，緩解了肩頸的僵硬，也讓長期伏案造成的含胸駝背等體態(tài)問題得到改善。并且在鍛煉身體的同時，精神上也得到了很好的放松?！?/p>

　　此次瑜伽課程的開展，既豐富了職工們的文化體育生活，也為職工們搭建了一個相互交流的平臺，讓職工們修養(yǎng)身心、鍛煉身體，以更加健康、充滿活力的狀態(tài)積極投入到的蒲縣農(nóng)信事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展當中愛游戲中國官方網(wǎng)站?。▌テ妫?/p>