成人免费福利,黄色软件在线看,在线观看成年人网站,视频黄色免费,激情免费网站,美女18隐私羞羞视频网站,色日本视频

　　印度大師來(lái)岳傳授瑜伽秘籍岳陽(yáng)日?qǐng)?bào)全媒體訊（記者 任言志）新月式、楊柳式、金雞倒立……12月1日，充滿(mǎn)神秘色彩的“印度瑜伽王子”阿詩(shī)士現(xiàn)身岳陽(yáng)市首屆健康生活文化節(jié)“跟著印度名師學(xué)瑜伽”公益講座現(xiàn)場(chǎng)愛(ài)游戲ayx，吸引了眾多岳陽(yáng)市民爭(zhēng)相參與學(xué)習(xí)。

　　在阿詩(shī)士老師的帶領(lǐng)下，兩百多名瑜伽愛(ài)好者共同學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)動(dòng)作、靜心技巧以及印度獨(dú)特的呼吸法。短短兩個(gè)多小時(shí)里，大家體驗(yàn)到了身心放松帶來(lái)的心靈美容以及隨之而來(lái)的氣息暢通和深度休息。在隨后兩天的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)中，阿詩(shī)士共為瑜伽愛(ài)好者們傳授了瑜伽的真實(shí)與瑜伽基礎(chǔ)、瑜伽正位和體式調(diào)整、瑜伽后彎和調(diào)息、倒立練習(xí)和瑜伽序列編排技巧等一套極具異域風(fēng)情的正宗印度瑜珈。

　　瑜伽的起源可追溯到5000年前的古印度文明，是東方最古老的強(qiáng)身健體術(shù)之一，可提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，使身體、心靈和自然和諧統(tǒng)一，從而開(kāi)發(fā)潛能、智慧和靈性。

　　“感覺(jué)很不錯(cuò)，身體上那些跟隨自己多年卻仍然陌生的韌帶、筋骨，被瑜伽喚醒了，那種體驗(yàn)，妙不可言?！币晃蝗虒W(xué)習(xí)了此次瑜伽培訓(xùn)的市民羅女士高興地說(shuō)，能看到印度人來(lái)中國(guó)傳授純正瑜珈，為自己提供了一個(gè)近距離接觸和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，她覺(jué)得非常難得。

　　阿詩(shī)士介紹說(shuō)，瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。

　　同時(shí),阿詩(shī)士也表示,中國(guó)瑜伽正處于起步階段,希望瑜伽愛(ài)好者找到好的瑜伽老師,“自己通過(guò)看視頻或者圖片練習(xí)存在一定危險(xiǎn)性,跟著老師系統(tǒng)、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)比較安全?！?/p>

　　據(jù)此次活動(dòng)的承辦方之一雪今瑜伽精舍負(fù)責(zé)人賀雪芹女士介紹，不少人對(duì)瑜伽練習(xí)存在著認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，有些人覺(jué)得瑜伽難度太大，或者太貴，有些人覺(jué)得自己身體太胖或是年齡太大，不能做瑜伽，可能大家的身體有所不同，每一個(gè)人都可以練習(xí)瑜伽，都有擁有健康的權(quán)利。雪今瑜伽精舍致力于在湖南地區(qū)推廣喜馬拉雅圣王瑜伽，特別針對(duì)每個(gè)不同的個(gè)體推出“一對(duì)一”瑜伽私教課，還將為瑜伽同修搭建國(guó)際文化交流和遠(yuǎn)足、靜修的平臺(tái)。

　　 岳陽(yáng)網(wǎng) All Rights Reserved ICP備案號(hào)：湘ICP備14007837號(hào)-1

　　岳陽(yáng)日?qǐng)?bào)·長(zhǎng)江信息報(bào)·洞庭之聲報(bào)·岳陽(yáng)網(wǎng)·印務(wù)公司·長(zhǎng)城傳媒·天下洞庭傳媒·傾城雜志·日?qǐng)?bào)產(chǎn)業(yè)公司

　　聯(lián)系地址：湖南省岳陽(yáng)市岳陽(yáng)大道東36號(hào)岳陽(yáng)日?qǐng)?bào)傳媒集團(tuán)14F Tel 網(wǎng)站法律顧問(wèn)：袁波浪