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瑜伽常識(shí) /MANUAL
瑜伽基本動(dòng)作圖片 經(jīng)典瑜伽體式圖片大全
瑜伽基本動(dòng)作圖片 經(jīng)典瑜伽體式圖片大全當(dāng)我們坐在家里舒適的沙發(fā)上聆聽優(yōu)美的旋律時(shí),緊繃的神經(jīng)立刻變得舒緩下來。如果繼續(xù)嘗試幾個(gè)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作,讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起,你會(huì)發(fā)現(xiàn)除了身體變得輕松柔軟,心境也會(huì)更加澄清透明。
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