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瑜伽常識 /MANUAL
愛游戲平臺夏季常識:三伏天養(yǎng)生全攻略
愛游戲平臺夏季常識:三伏天養(yǎng)生全攻略三伏天一直受到人們的關注,尤其是養(yǎng)生一族。長久以來,人們在三伏天降溫防暑、跟著節(jié)氣養(yǎng)生治病愛游戲平臺。但三伏天養(yǎng)生要把握三個原則:一是冬病夏治;二是夏補三伏;三是科學的飲食。
初伏或頭伏是夏至后第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段日子,第三個庚日為入伏,作為初伏的第一天;
中伏或二伏 是夏至后第四個庚日起到立秋3后第一個庚日前的一段時間,第四個庚日定為中伏開始的第一天,農(nóng)歷七月前立秋者,則中伏為10天,農(nóng)歷七月后立秋者 則中伏為20天;
末伏或終伏是立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天的一段時間,第二個庚日定為出伏,即伏天結束。
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