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　　瑜伽私教3、身體曾經(jīng)受過傷(如:腰部、膝蓋、肩膀等)，或者有某些慢性疾病的練習(xí)者(失眠、頭疼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)

　　一個老師對一個學(xué)員的指導(dǎo)，可以減少受傷的機會，能夠時刻關(guān)注到學(xué)員的反應(yīng)，掌握其接受的情況，及時地調(diào)整課程的強度。

　　一個老師同時教很多位學(xué)員，不了解每位學(xué)員的身體情況，所教的動作經(jīng)常變化，無法照顧到每一位學(xué)員，也難以做到每個動作、每個學(xué)員一一糾正，這樣會增加受傷的機會。而大課則不能做到像私教一樣關(guān)注你身體隨時的變化，現(xiàn)代人的身體是如此地脆弱，注意不到的線、針對性強，避免盲從

　　每位會員的身體存在著極大的個體差異，大眾課程針對性不強，而一對一的私教課程可以做到系統(tǒng)、全面和精準地個性化服務(wù)，為您有效的高質(zhì)量課程。

　　5、按會員的練習(xí)需求設(shè)置個性化課程(減壓、抗疲勞、抗衰老、形體塑造、失眠等)專門設(shè)立的一種瑜伽課堂

　　一對一私人理療課程是一種更有針對性的理療私教課。通過傳統(tǒng)的瑜伽自然療法，括體位療法、呼吸療法、冥想療法緩解失眠、愛吃甜美食品或難控制食欲引發(fā)的肥胖癥、緊張焦慮、神經(jīng)衰弱，生活壓力大、無法放松身心、無法集中精力以及常見的頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等病癥有顯著功效。

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