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　　愛游戲app10種美到骨子里的瑜伽體式學(xué)會(huì)一種就可以霸屏朋友圈！在信息高速化發(fā)展和大眾消費(fèi)觀念意識(shí)增強(qiáng)的今天，生活在顏值與實(shí)力并存的當(dāng)下，大家對(duì)美的概念和欣賞層次也越來越苛刻，走在街頭不禁能感到盛唐的那種，“十里看盡京城花，步步回首百媚生”的情景，那么今天我們不聊對(duì)瑜伽的情懷，不說瑜伽專業(yè)，不聊如何成為一名瑜伽大師，我給大家準(zhǔn)備了十個(gè)美到骨子里的瑜伽體式，學(xué)會(huì)任何一種都可以刷爆你的朋友圈！

　　碩大的落地窗前是來自巴西南部有著5年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的卡爾戴利小姐姐，她是在把雙手倒立體式進(jìn)行再創(chuàng)作，改變后，自創(chuàng)的一種瑜伽變位體式，照片拍攝于2017年6月，其后她將這張照片上傳至社交網(wǎng)站后獲得的幾百萬粉絲的點(diǎn)贊，在我看到這張照片時(shí)，給到我一種無形的能量，甚至讓我幻想照片那頭是小編我該有多好！當(dāng)然出于個(gè)人審美標(biāo)準(zhǔn)位居排行榜第一名?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　照片拍攝于色彩斑藍(lán)的一條街道，時(shí)間是2018年夏天，主人公是來自加拿大魁北克省一個(gè)美麗的旅游城市，悠長(zhǎng)愜意的街道上筆直的雙腿和身后的電桿有著如出一轍的美感，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作加上她修長(zhǎng)的雙腿，仿佛給整條街道增加了一種清新脫俗的美感！這張照片一經(jīng)發(fā)布便受到了廣大瑜伽愛好者的爭(zhēng)相模仿，大家覺得位居排行榜第二怎么樣呢？（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　當(dāng)看到這張照片的時(shí)候，小編我感覺這個(gè)體式不完全等同于鴿子式，但是我想這也正是這位瑜伽老師的絕妙表達(dá)之處吧愛游戲平臺(tái)！照片拍攝于一處夕陽(yáng)西下的海灘，你甚至可以感受到微風(fēng)拂面的那種愜和舒暢，瑜伽體式的表達(dá)手法也比較特別，凌空躍起的那一剎那表演者將自己多年積累的瑜伽經(jīng)驗(yàn)展現(xiàn)的堪稱完美，輕盈，唯美，專業(yè)這是我對(duì)這位來自墨西哥瑜伽老師露比最直接的評(píng)價(jià)?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除！）

　　這是一個(gè)看起來非常簡(jiǎn)單的瑜伽體式，但考驗(yàn)的卻是每位瑜伽人對(duì)基本功掌握的扎實(shí)程度。這個(gè)小姐姐來自浪漫之都法國(guó)，這套瑜伽體式給我一種如坐云端的感覺，身體的重心全部集中于雙腳，但她的面部神情是那么的享受其中，多了一副泰然自若的滿足感，當(dāng)然看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作肯定需要無數(shù)個(gè)夜晚來練習(xí)瑜伽的結(jié)果?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這個(gè)瑜伽體式對(duì)于一年以上的瑜伽練習(xí)者來說是非常容易掌握的，但是正如圖片中的這位瑜伽愛好者這樣，懂得變換體式，使一般的蝎子式達(dá)到一種美感就需要學(xué)習(xí)者本人自己去進(jìn)行思考和演變了，本張圖片的主人公學(xué)習(xí)瑜伽3年，她叫凱莉她的社交網(wǎng)站主頁(yè)你會(huì)發(fā)現(xiàn)原本一個(gè)正常的體式，會(huì)被她衍生出很多版本，不管是從上鏡感覺還是創(chuàng)新度來說這點(diǎn)穩(wěn)坐最佳幽美瑜伽體式前五名是沒有問題的！（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這個(gè)瑜伽體式學(xué)過瑜伽的小朋友都應(yīng)該清楚它本身對(duì)腿部和腹部的力量有較高的要求，髂腰肌的伸展會(huì)使得整個(gè)動(dòng)作線條散發(fā)出干凈利落富有生機(jī)的美感和活力，當(dāng)然照片的背景和表演者的投入使得照片中的動(dòng)作干凈不拖拉?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　后彎變體這個(gè)瑜伽體式，顧名思義是基于瑜伽后彎體式演變得一種體式風(fēng)格，小編當(dāng)然還見過很多關(guān)于這個(gè)體式的變換方法，對(duì)于這個(gè)體式新手我建議一定要在專業(yè)人士子長(zhǎng)的情況下來做，對(duì)于經(jīng)驗(yàn)豐富的瑜伽老師就不多說了，從照片里就可以看得出這位來自美國(guó)的小姐姐把這套變式做得體式難度很高，誰(shuí)讓人家是學(xué)習(xí)了10年瑜伽的專業(yè)人士呢！但話說回來這張照片確實(shí)很有美感，想一想如果你的朋友圈展示這么一張，應(yīng)該會(huì)收獲很多好友的點(diǎn)贊吧！（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除！）

　　沒錯(cuò)看到這張照片很定有很多讀者老爺表示不服，這么漂亮的瑜伽體式竟然放到第八張，請(qǐng)不要懷疑我的眼光，當(dāng)然每個(gè)瑜伽體式的排名小編都是有考慮的，仔細(xì)留心的小伙伴會(huì)不難發(fā)現(xiàn)越往后瑜伽體式就越難做，但是話說回來每個(gè)體式在每個(gè)人心里的排序肯定不一樣，不管怎樣不都還沒有逃脫這十個(gè)最佳瑜伽體式的行列么?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這個(gè)體式難度系數(shù)可以說不言而喻，從圖片不難看出，小編覺得以我目前掌握的瑜伽基礎(chǔ)來說要想達(dá)到圖片里這樣的效果也是挺不容易的，但是在這里還是想聲明一下動(dòng)作隨困難，但是如果你把他學(xué)會(huì)曬到朋友圈那可真的會(huì)引起朋友們的瘋狂點(diǎn)贊瘋狂評(píng)論，這個(gè)體式在小編已經(jīng)不能用美來表達(dá)了，其專業(yè)程度之高，基礎(chǔ)要求之扎實(shí)已經(jīng)沒有幾年的瑜伽學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)還真不的不敢保證有她這樣的效果?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這是今天小編為大家介紹的最后一張，也是我個(gè)人覺得最特別的一張，如天空之境般的瑜伽體式照片，這張照片來自美國(guó)的瑜伽老師維娜小姐姐的的社交帳戶，她的賬戶擁有大批粉絲，并且密密麻麻的分布著各種各樣的瑜伽體式照片，這張照片之所以吸引我一方面是它仙境般的湖面，一方面是動(dòng)作與主場(chǎng)景的完美融合，正如他這張照片的語(yǔ)錄一樣，美麗不僅僅不會(huì)因?yàn)槟阒蒙砗蔚囟x擇拋棄你?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請(qǐng)?zhí)崾緞h除！）

　　各位讀者們覺得我今天分享的這些瑜伽體式動(dòng)作則呢么樣呢，說句不客氣的話這些動(dòng)作絕非一朝一夕額能夠練就的，但是不管怎樣夢(mèng)想還是要有的，當(dāng)然如果你對(duì)上面的十張圖片有感興趣的自己可以嘗試這多去練習(xí)，當(dāng)然這些瑜伽體式足夠讓你的朋友圈活力十足，點(diǎn)贊翻倍，當(dāng)然如果你們認(rèn)為小編的照片不夠有看點(diǎn)歡迎在下方留言，如果覺得自己都可以勝任那么我很榮幸地向你說一句：快去曬圖片吧返回搜狐，查看更多