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　　愛游戲app10種美到骨子里的瑜伽體式學(xué)會一種就可以霸屏朋友圈！在信息高速化發(fā)展和大眾消費觀念意識增強的今天，生活在顏值與實力并存的當(dāng)下，大家對美的概念和欣賞層次也越來越苛刻，走在街頭不禁能感到盛唐的那種，“十里看盡京城花，步步回首百媚生”的情景，那么今天我們不聊對瑜伽的情懷，不說瑜伽專業(yè)，不聊如何成為一名瑜伽大師，我給大家準(zhǔn)備了十個美到骨子里的瑜伽體式，學(xué)會任何一種都可以刷爆你的朋友圈！

　　碩大的落地窗前是來自巴西南部有著5年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗的卡爾戴利小姐姐，她是在把雙手倒立體式進行再創(chuàng)作，改變后，自創(chuàng)的一種瑜伽變位體式，照片拍攝于2017年6月，其后她將這張照片上傳至社交網(wǎng)站后獲得的幾百萬粉絲的點贊，在我看到這張照片時，給到我一種無形的能量，甚至讓我幻想照片那頭是小編我該有多好！當(dāng)然出于個人審美標(biāo)準(zhǔn)位居排行榜第一名?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　照片拍攝于色彩斑藍的一條街道，時間是2018年夏天，主人公是來自加拿大魁北克省一個美麗的旅游城市，悠長愜意的街道上筆直的雙腿和身后的電桿有著如出一轍的美感，標(biāo)準(zhǔn)的動作加上她修長的雙腿，仿佛給整條街道增加了一種清新脫俗的美感！這張照片一經(jīng)發(fā)布便受到了廣大瑜伽愛好者的爭相模仿，大家覺得位居排行榜第二怎么樣呢？（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除！）

　　當(dāng)看到這張照片的時候，小編我感覺這個體式不完全等同于鴿子式，但是我想這也正是這位瑜伽老師的絕妙表達之處吧愛游戲平臺！照片拍攝于一處夕陽西下的海灘，你甚至可以感受到微風(fēng)拂面的那種愜和舒暢，瑜伽體式的表達手法也比較特別，凌空躍起的那一剎那表演者將自己多年積累的瑜伽經(jīng)驗展現(xiàn)的堪稱完美，輕盈，唯美，專業(yè)這是我對這位來自墨西哥瑜伽老師露比最直接的評價?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這是一個看起來非常簡單的瑜伽體式，但考驗的卻是每位瑜伽人對基本功掌握的扎實程度。這個小姐姐來自浪漫之都法國，這套瑜伽體式給我一種如坐云端的感覺，身體的重心全部集中于雙腳，但她的面部神情是那么的享受其中，多了一副泰然自若的滿足感，當(dāng)然看似簡單的動作肯定需要無數(shù)個夜晚來練習(xí)瑜伽的結(jié)果！（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這個瑜伽體式對于一年以上的瑜伽練習(xí)者來說是非常容易掌握的，但是正如圖片中的這位瑜伽愛好者這樣，懂得變換體式，使一般的蝎子式達到一種美感就需要學(xué)習(xí)者本人自己去進行思考和演變了，本張圖片的主人公學(xué)習(xí)瑜伽3年，她叫凱莉她的社交網(wǎng)站主頁你會發(fā)現(xiàn)原本一個正常的體式，會被她衍生出很多版本，不管是從上鏡感覺還是創(chuàng)新度來說這點穩(wěn)坐最佳幽美瑜伽體式前五名是沒有問題的?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除！）

　　這個瑜伽體式學(xué)過瑜伽的小朋友都應(yīng)該清楚它本身對腿部和腹部的力量有較高的要求，髂腰肌的伸展會使得整個動作線條散發(fā)出干凈利落富有生機的美感和活力，當(dāng)然照片的背景和表演者的投入使得照片中的動作干凈不拖拉?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　后彎變體這個瑜伽體式，顧名思義是基于瑜伽后彎體式演變得一種體式風(fēng)格，小編當(dāng)然還見過很多關(guān)于這個體式的變換方法，對于這個體式新手我建議一定要在專業(yè)人士子長的情況下來做，對于經(jīng)驗豐富的瑜伽老師就不多說了，從照片里就可以看得出這位來自美國的小姐姐把這套變式做得體式難度很高，誰讓人家是學(xué)習(xí)了10年瑜伽的專業(yè)人士呢！但話說回來這張照片確實很有美感，想一想如果你的朋友圈展示這么一張，應(yīng)該會收獲很多好友的點贊吧?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除！）

　　沒錯看到這張照片很定有很多讀者老爺表示不服，這么漂亮的瑜伽體式竟然放到第八張，請不要懷疑我的眼光，當(dāng)然每個瑜伽體式的排名小編都是有考慮的，仔細留心的小伙伴會不難發(fā)現(xiàn)越往后瑜伽體式就越難做，但是話說回來每個體式在每個人心里的排序肯定不一樣，不管怎樣不都還沒有逃脫這十個最佳瑜伽體式的行列么！（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這個體式難度系數(shù)可以說不言而喻，從圖片不難看出，小編覺得以我目前掌握的瑜伽基礎(chǔ)來說要想達到圖片里這樣的效果也是挺不容易的，但是在這里還是想聲明一下動作隨困難，但是如果你把他學(xué)會曬到朋友圈那可真的會引起朋友們的瘋狂點贊瘋狂評論，這個體式在小編已經(jīng)不能用美來表達了，其專業(yè)程度之高，基礎(chǔ)要求之扎實已經(jīng)沒有幾年的瑜伽學(xué)習(xí)經(jīng)驗還真不的不敢保證有她這樣的效果！（照片來自于網(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　這是今天小編為大家介紹的最后一張，也是我個人覺得最特別的一張，如天空之境般的瑜伽體式照片，這張照片來自美國的瑜伽老師維娜小姐姐的的社交帳戶，她的賬戶擁有大批粉絲，并且密密麻麻的分布著各種各樣的瑜伽體式照片，這張照片之所以吸引我一方面是它仙境般的湖面，一方面是動作與主場景的完美融合，正如他這張照片的語錄一樣，美麗不僅僅不會因為你置身何地而選擇拋棄你?。ㄕ掌瑏碜杂诰W(wǎng)絡(luò)，如有冒犯請?zhí)崾緞h除?。?/p>

　　各位讀者們覺得我今天分享的這些瑜伽體式動作則呢么樣呢，說句不客氣的話這些動作絕非一朝一夕額能夠練就的，但是不管怎樣夢想還是要有的，當(dāng)然如果你對上面的十張圖片有感興趣的自己可以嘗試這多去練習(xí)，當(dāng)然這些瑜伽體式足夠讓你的朋友圈活力十足，點贊翻倍，當(dāng)然如果你們認(rèn)為小編的照片不夠有看點歡迎在下方留言，如果覺得自己都可以勝任那么我很榮幸地向你說一句：快去曬圖片吧返回搜狐，查看更多