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　　愛游戲瑜伽私教教練培訓暢銷的瑜伽解剖學指南現(xiàn)已更新，內(nèi)容擴充比以前更好！更多的體式、呼吸系統(tǒng)及串聯(lián)動作,全彩的解剖插圖和深入的信息，瑜伽解剖學第二版為構(gòu)將每次運動的基本原則以及瑜伽本身有更深入了解。br蘇州瑜伽培訓: http:

　　1.暢銷的瑜伽解剖學指南現(xiàn)已更新，內(nèi)容擴充比以前更好！更多的體式、呼吸系統(tǒng)及串聯(lián)動作,全彩的解剖插圖和深入的信息，瑜伽解剖學第二版為構(gòu)將每次運動的基本原則以及瑜伽本身有更深入了解。2.史蒂芬米切爾是眾所周知的,他使古老的杰作令人激動的新能力。薄伽梵歌是公認的世界上的一個文學精神的杰作。這是印度傳統(tǒng)的核心內(nèi)容，已被美國作家愛默生和梭羅T.愛略特，稱之為最偉大的哲理詩神曲。史蒂芬米切爾的薄伽梵歌唱得清晰，活力。3.這本珍貴書籍為研究和實踐的王瑜伽、為冥想的道路提供完整的手冊。這個新版本的將這些永恒的教讀和再一次又一次的靈性道路。經(jīng)典佛經(jīng)、包括倫理、冥想和身體姿勢、瑜伽教導，并提供處理情況在日常生活中的方向。斯里蘭卡斯瓦米提供實用的建議，基于自己的經(jīng)驗，為掌握思想和實現(xiàn)物理、心理和情感上的和諧。蘇州瑜伽當代世界著名的老師。斯里蘭卡提魯帕提Krishnamacharya，是現(xiàn)代的最偉大的瑜伽修行者之一。Krishnamacharya的教學要素已成為眾所周知。維，都用Krishnamacharya研究工作于世界各地。他形容為對每一級別——身體的、心理的和精神的脊椎的計劃。這是首次的瑜伽文本，概述開發(fā)完整的方法，遵循瑜伽的古老原則一步一步的序列。Desikachar討論了瑜伽——構(gòu)成的所有元素和counterposes，有意識的呼吸、冥想和哲學——和表明如何開發(fā)瑜伽學生實踐量身定做到他或她的健康、年齡、職業(yè)和生活方式的當前狀態(tài)。5.艾揚格的翻譯和評論這些古老的瑜伽經(jīng)已被描述為“圣經(jīng)”的瑜伽。這對經(jīng)典文本的新版本包含由BKSIyengar介紹，以及由戈弗雷Devereux前言，動態(tài)瑜珈作者。帕坦伽利寫這集瑜伽智慧在2000年前。他們是在世界上最受尊敬的和古老的教義，也是最早，最神圣的瑜伽參考。艾揚格翻譯每一個，并提供自己的見地的評論和解釋現(xiàn)代讀者。這本書是徹底的交叉引用，和索引，是對印度哲學的學生和從業(yè)人員的巨大價值的。7.印度古老的精神文本，奧義錄了密集的答問，通過照亮圣人給學生。廣泛刊登在哲學課程，奧義書有困惑和啟迪智慧?？勺x性很強的翻譯和活潑的引言在當代語境下的教義。8.他通過一個重要的奧義書的解釋，一個古老的智慧文本，展示了永恒的印度如何指導今天的生活。抒情，戲劇，和激勵，卡塔奧義書介紹了印度神秘主義神話故事都可以涉及到一個年輕的英雄愛游戲官網(wǎng)，尼茲卡塔冒險的核心思想，誰進入尋找不朽的死亡王國。死亡考驗他的決心，國王，但是青少年堅定立場，要求這個古老的問題的答案，“生活的目的是什么？我死了會發(fā)生什么事情？”死亡是完美的精神指南-直接，毫不妥協(xié)的，和具有挑戰(zhàn)性的。Easwaran的卡塔的方法是實用性和通用性。他解釋了關(guān)鍵的梵語術(shù)語類似的業(yè)力和能量，印度靈性世界的神秘主義背景。9.如果你認為你可以逃到喜馬拉雅山脈的一個山洞，發(fā)現(xiàn)瑜伽的承諾的啟示，再想想。在生活中你的瑜伽，朱迪思萊的瑜伽伸展的意義在其熟悉的姿勢和呼吸技巧，包括日常生活中的事件都是實踐。利用瑜伽經(jīng)古老的智慧和博伽梵歌課程，作者引導你深入你的關(guān)系，你的家人和朋友，和你周圍的世界。鼓舞人心的和可行的，她混合她的古代傳統(tǒng)的衷心的知識與她的生活經(jīng)歷作為女兒，妻子，母親，姐妹，朋友，和瑜伽練習和老師。結(jié)果是一個新的瑜伽，你在日常生活中尋找精神。10.瑜伽測序：設(shè)計變革的瑜伽課程提出的基本原則和方法規(guī)劃和排序的瑜伽課程。解決在瑜伽行業(yè)最熱門的話題之一，這本書提供了序列的瑜伽姿勢（體式），涵蓋一系列廣泛的瑜伽學生經(jīng)驗，包括多個序列開始，中級和高級的學生；瑜珈對于兒童、青少年、婦女整個生命周期中和老年人；減輕抑郁和焦慮；與為每個主要的脈輪和阿育吠陀的序列。每個序列提供指導的教學不同的呼吸（呼吸法）和冥想技巧，這給了瑜伽及其變革的力量。11.本文闡述了哈他瑜伽的整個科學（體位，呼吸，清潔術(shù)，手印和收束法）作為它的構(gòu)思和實踐不僅對健康和健身但喚醒生命能量：能量，脈輪和昆達里尼能量。指出哈他瑜伽不僅僅是一個物理的實踐，從毛細胞的嬗變過程微妙的神圣。于是哈他瑜伽被認為是所有高等瑜伽的基礎(chǔ)。線圖和圖表說明文字。超過2000教學張照片和超過150瑜伽的各種體式的構(gòu)成要素的詳細指南，這本書同樣繪制從古老的瑜伽哲學與當代洞察功能解剖學、生物力學、運動機能學。蘇州瑜伽私教12.這本書提供了科學的方法來理解練習哈他瑜伽。通過四色、三維插圖的主要肌肉，肌腱和韌帶，射線介紹了實踐與哈他瑜伽的好處。具體的解剖和生理描述突出來發(fā)揮每個姿勢的肌肉。描述了哈他瑜伽和他們?nèi)绾卫玫年P(guān)鍵肌肉。從初學者到專家，這本書將成為永恒的伴侶。13.教學瑜伽是必不可少的資源，為新的和有經(jīng)驗的教師以及所有感興趣的，精煉他們的技能和知識的瑜伽學生指南。100%的設(shè)置按瑜伽聯(lián)盟、世界領(lǐng)先的注冊表和認可來源為瑜伽老師和學校的老師培訓課程標準，教學瑜伽也是理想的使用作為教科書的瑜伽教師培訓計劃的一個核心。依靠廣泛的觀點，并設(shè)有150多個照片和插圖，有超過200的書目來源、一個綜合的指標和有用的附錄，其中列出了瑜伽老師的協(xié)會、機構(gòu)、組織和專業(yè)人士的資14.瑜伽幫助和實踐教學的典型引導，調(diào)整了瑜伽藝術(shù)和實踐。解決在瑜伽領(lǐng)域最重要的課題，專家的瑜伽教練和暢銷書作家馬克斯蒂芬斯涵蓋了瑜伽的哲學，在瑜伽教學的觸摸和改善對準的敏感性，動手瑜伽教學的七大原則，和觸覺提示二十五個最有效的方法。這本書包括前言由瑜伽明星濕婆REA以及超過850個獨特的教學的照片和說明字幕顯示引導各種流序列的精確方法。15.掌握教學和實踐的養(yǎng)生瑜伽和深度放松和易于遵循的。有一章關(guān)于姿勢妊娠從懷孕到用于各種條件下的出生后的序列。包括超過100張照片來幫助你了解每一個姿勢，一套簡單而深刻的協(xié)助采取你的學生進入更深的放松。隨著瑜伽教學幾十年在美國美國中部，從業(yè)者的各個層面，歐洲和亞洲，蘇弗拉姆提供了一個明確的，有同情心的培訓手冊，加深你恢復瑜伽的認識。16.古典瑜伽基本的文本是在這種精神指導瑜伽的。所有的瑜伽思想的基礎(chǔ)，他們是自由人的生活，讓他們生活的所有瑜伽方式準則，直接向他們尋求滿足，和選擇的態(tài)度，思想和行動的能力。前五個準則稱為yamas-a梵語，翻譯為“約束”，包括非暴力，真實，不偷盜，布施。五個被稱為遵行，或儀式的純潔，知足，自律，自學，投降。在每一章的最后一個自學部分也可以通過小組討論的導師。17.哈達瑜伽解剖學——修訂和全彩色插圖和照片更新——是相關(guān)的解剖學和生理學的哈達瑜伽學習最全面、權(quán)威的。這是研究或教學瑜伽必備的。他曾在喜馬拉雅山瑜伽科學和哲學研究所，與明尼蘇達大學和哥倫比亞大學醫(yī)學院。這本書在文學中獨樹一幟，具有可讀性的教科書的廣度和深度，我們這個時代的偉大的科學作家的幽默。在這，你會找到一個全面的概述的瑜伽解剖學和生理學，特別強調(diào)肌肉骨骼，神經(jīng)，和心血管系統(tǒng)。18.通過解剖，生物力學，生理學這門古老的藝術(shù)，解碼每一個姿勢的路上。提供了精美的插圖，一步一步的指示，如何運用科學的原則，從實踐中獲得最大的利益。包括收束瑜伽法典，一個簡單五個步驟的過程，可以適用于任何提高強度，靈活性，和精度——無論什 么風格的瑜伽練習。 19.五千年瑜伽傳統(tǒng)，強調(diào)其強有力的哲學和精神視野。格奧爾格福伊爾斯坦演示瑜伽— —它是深刻的自我改造，包括一系列的教導，做法，路徑和神圣的文本，可以幫助我們培 養(yǎng)智慧，平衡，和內(nèi)在的自由，以及身體健康。瑜伽私教教練培訓 20.作者通過展示教師如何調(diào)節(jié)所發(fā)生的一切。她提供了新鮮、簡單方法對培訓的關(guān)注和產(chǎn) 生關(guān)懷在教室內(nèi)外，和教學正念強調(diào)如何熟悉播下種子為教育注入重視、認識、善良、同 情、憐憫和感激之情。這本書遵循從早到晚在典型上學的日子，在家里，老師在上下班期 間和之前、期間，下課后。這本書非常適合各類教師：教師、宗教教育工作者、教練、家 長-任何人能夠告訴我們什么。 21.你有過困惑的瑜伽課教師使用的術(shù)語？這些更深層的含義是什么？熱情和好奇的瑜伽學 生，瑜伽體式語言超過200 體式說明瑜伽姿勢和300 梵語定義。 梵文學者曼教你如何閱讀和發(fā)音這些神圣的聲音與精度，并指導你通過瑜伽吟誦確切 的節(jié)奏，音調(diào)，和發(fā)音。對于任意一個瑜伽學生不可缺少的參考指南。 22.作者 Maehle 瑜伽經(jīng)驗豐富和有愛心的老師，因為他將引導您完成的歷史和傳承的瑜伽； 呼吸，收束（身體內(nèi)的能量鎖），凝視法（凝視的協(xié)調(diào)點）和瑜伽的基本原理；詳細的阿 斯湯加主系列，遵循傳統(tǒng)的串聯(lián)計數(shù)；生動的、真實的呈現(xiàn)的完整瑜伽佛經(jīng)的帕坦伽利， 瑜伽的古老的神圣文字；和瑜伽術(shù)語詞匯表。 在體式部分中，Maehle 描述了每個姿態(tài)與明確、細致的說明、照片、解剖圖和實用技巧。 神話背景和特定的姿勢瑜伽上下文信息帶來了進一步洞察到實踐。在哲學部分中，Maehle 照亮了瑜伽經(jīng)使用主要的古代評注，以及他自己的見解。 蘇州瑜伽培訓:

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