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　　健身拍照十分必要放眼望去，有男性的對(duì)鏡秀胸背，也有女性的取景秀腰臀，比如在小紅書上搜索話題「不拍照=白健身」超過48萬篇筆記。

　　甚至很多團(tuán)課健身的大合照，已成為最具儀式感的部分。從CrossFit的小團(tuán)課再到萊美的大操課，像是遵循著「峰終定律」，即在課程結(jié)束后創(chuàng)造了體驗(yàn)的愉悅峰值。

　　例如新晉網(wǎng)紅鐵館Mars的美式風(fēng)格，綜合體能訓(xùn)練館Project One的老鷹Logo，以及健身房加伍磅的創(chuàng)始人IFBB PRO小蘿卜本人。而在一部分健身房的社群活動(dòng)中，在指定地點(diǎn)進(jìn)行拍照打卡被作為完成活動(dòng)的必要任務(wù)之一。

　　雖然很難被承認(rèn)，但多數(shù)人都是自戀的。一項(xiàng)對(duì)的研究表明，自我欣賞的動(dòng)機(jī)超過社交、工作/個(gè)人需要。健身拍照也是如此，更多成為自我欣賞的一種方式。

　　沒有影像記錄的斯巴達(dá)勇士賽、CrossFit體能訓(xùn)練是不完整的，因?yàn)樵谀酀糁信逝馈⒃谟?xùn)練場力竭，是都市人為數(shù)不多的「運(yùn)動(dòng)能力證明」。

　　這是屬于健身房的機(jī)會(huì)，除了能讓人增肌減脂之外，也無形證明了個(gè)人品位、消費(fèi)水平等特征，甚至幫助用戶在私域被賦予「自律、新潮」的積極標(biāo)簽。

　　團(tuán)課愛好者小M在3節(jié)團(tuán)課結(jié)束后，即使的體無完膚，但依舊能夠在鏡子面前凹出「Slay全場」的造型。

　　健身愛好者小J去健身房，每周都會(huì)在健身房拍照，記錄自己的訓(xùn)練痕跡。以至于朋友圈90%的圖片都和健身相關(guān)。

　　新興的健身場館在裝修風(fēng)格、硬件設(shè)備上也別有用心，利用工業(yè)風(fēng)、簡約風(fēng)、名人效應(yīng)吸引用戶打卡，借助涂鴉墻、品牌色刺激用戶拍照。

　　比如小蘿卜的「加伍磅」、鹿晨輝的「夢(mèng)想健身學(xué)院」，自帶名人效應(yīng)的場館被列為受訪健身愛好者想去打卡的場館之一。

　　2020年中，超級(jí)猩猩在微博、小紅書等社交平臺(tái)發(fā)布征集用戶拍照的活動(dòng)「我愛在超級(jí)猩猩」，鼓勵(lì)用戶在超猩室、logo、slogan位置打卡。

　　「斯巴達(dá)勇士賽」的爆火，也源自于賽事中融入了拍照的元素，用戶能夠在賽后獲取比賽時(shí)的照片，同時(shí)在參賽時(shí)能制作「出發(fā)海報(bào)」，發(fā)出參賽預(yù)告。

　　瑜伽館也推出了「練瑜伽，拍美照」的服務(wù)，僅需花費(fèi)29.9就可以獲得一個(gè)體式課程和免費(fèi)拍瑜伽體式照的機(jī)會(huì)。

　　健身拍照不僅是來自于用戶本身，場館也在助推愛游戲。這使得拍照和健身逐漸被聯(lián)系在了一起，成為個(gè)人營銷和場館營銷的方式。

　　一周健身5次的健身女孩小lei告訴GymSquare，健身拍照行為更多發(fā)生在完成階段性訓(xùn)練，比如更有線條的肩頸、里程碑式的背溝。

　　健身愛好者小J表示，其實(shí)健身拍照沒有想那么多，更多就只是練爽了，趁著狀態(tài)不錯(cuò)、心情好、光效好。

　　心理學(xué)研究將的動(dòng)機(jī)分為6大類，以「記錄」目的的僅占5.7%，自我欣賞才是的最大動(dòng)機(jī)，占29.5%，社交分享占23.3%。

　　健身的標(biāo)簽，是大眾愿意被賦予的個(gè)人標(biāo)簽?！杆拱瓦_(dá)勇士賽」粉絲小A喜歡分享斯巴達(dá)過程中的照片，參加過5次斯巴達(dá)之后，她發(fā)現(xiàn)，「朋友圈好多人雖然不認(rèn)得我名字，但他們都介紹我為「玩斯巴達(dá)的那個(gè)女漢子」或者「那個(gè)喜歡做Burpee的受虐狂」。

　　天津秋水普拉提新店中的一個(gè)教室特地裝上了全鏡頂，雖然面臨著成本、工時(shí)的增加，但創(chuàng)始人婉瑩堅(jiān)持這個(gè)決定。她告訴GymSquare，用戶在做仰臥練習(xí)普拉提時(shí)，可以通過境頂觀察自身動(dòng)作；境頂也成為門店吸引不少新用戶前來打卡。

　　這家健身房叫Gymage，位于美國的邁阿密海灘，室內(nèi)設(shè)計(jì)通過綠植營造出熱帶氛圍，甚至將桿安裝在健身房的多處墻壁上，并且設(shè)有奢侈品零售店級(jí)別的燈光，以便會(huì)員發(fā)布在Instagram和TikTok上。

　　對(duì)于健身場所來說，這些代表標(biāo)志性的元素利用朋友圈曝光推廣，成為大眾對(duì)品牌認(rèn)知的重要環(huán)節(jié)，能夠減少用戶決策猶豫的環(huán)節(jié)，進(jìn)而帶來更多的新客流。

　　社交貨幣來自社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)，描述大眾在社交媒體上討論、分享的事物往往代表著、定義了自身標(biāo)簽，所以大眾會(huì)比較傾向于分享那些可以使形象看起來「高富帥」或「白富美」的內(nèi)容。

　　而健身，有很大機(jī)會(huì)成為一種「自律上進(jìn)」的社交貨幣，給年輕人一個(gè)機(jī)會(huì)展示自己的硬核能量、新潮陽光的一面。

　　但拍照健身分享的動(dòng)機(jī)不僅僅是來自用戶自身，也可以被場地、燈光等外部因素影響。如何能在眾多場館中脫穎而出，就需要健身場館運(yùn)營者打造自己的特色亮點(diǎn)。

　　如果一味的追求亮點(diǎn)潮流，往往溺水于潮流。2015年健身界刮起了工業(yè)風(fēng)，新興健身房紛紛進(jìn)入，使得別具一格的工業(yè)風(fēng)泛濫，難以打造自身亮點(diǎn)。

　　因此不只有名人效應(yīng)、器械裝修的要素，專業(yè)的教練、濃厚的氛圍，都是用戶在沉浸訓(xùn)練的同時(shí)，樂于記錄健身分享社交媒體的重要原因。