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愛游戲app“瑜”悅身心 健康有“伽”
愛游戲app“瑜”悅身心 健康有“伽”寓動于靜、身心合一的瑜伽散發(fā)著神奇魅力,吸引著愛好健身的梧州市民,市民錢火秋就是其中一位瑜伽愛好者。錢火秋與瑜伽的緣分,從十年前結(jié)下。如今,她既是瑜伽的愛好者,又是初練瑜伽愛好者們的導(dǎo)師,還是梧州市瑜伽運動協(xié)會的會長。
錢火秋說,當(dāng)瑜伽走進她的生活之后,她看到了一個和過去完全不一樣的自己。通過練習(xí)瑜伽,她收獲了健康與美麗,更對未來充滿信心,所以,她想將瑜伽文化傳遞給更多的人。
11月16日上午,錢火秋在瑜伽課堂上為學(xué)員們上課,她時不時地手把手輔助并糾正有些學(xué)員的體式,確保大家的安全。在練習(xí)到一個難度有點高的體式時,一名學(xué)員堅持不下去了,看著別人能順利完成,這名學(xué)員的神情有些低落。這時,錢火秋親切地鼓勵學(xué)員說:“不要與別人比,要與自己比,要相信你自己?!卞X火秋的鼓勵和安慰,讓學(xué)員按照自己的身體情況,繼續(xù)循序漸進,慢慢跟上了課堂節(jié)奏。
每天從早上8點到晚上10點,錢火秋就在瑜伽館里授課或者自我學(xué)習(xí)。練習(xí)室經(jīng)常會放著舒緩的輕音樂,柔韌的身軀用優(yōu)雅的體態(tài)演繹著瑜伽運動,整個畫面那么美麗、閑適。然而,錢火秋第一次接觸瑜伽時,記憶卻并不是那么美好。
錢火秋依舊記得2009年8月23日的這天,她千里迢迢地前往深圳,抱著嘗試一種新的運動方式的心態(tài),上了她的第一堂瑜伽課。錢火秋以前曾經(jīng)練習(xí)過其他體育項目,身體很僵硬,首次接觸到瑜伽的時候不是那么輕松,在課堂最后的十分鐘休息時,她居然累得睡著。但是,從那時開始,她被瑜伽的魅力深深吸引,并持之以恒地練習(xí)下去。
2013年8月28日,錢火秋從一名瑜伽愛好者轉(zhuǎn)變成初練瑜伽人員的導(dǎo)師,她創(chuàng)立了自己的瑜伽館。錢火秋坦言,以前梧州市練習(xí)瑜伽的市民并不多,瑜伽界的從業(yè)人員更少。但隨著全民健身理念的提倡,以及在眾多瑜伽愛好者的共同推動之下,梧州市區(qū)的瑜伽館從十年前的兩三家增加到現(xiàn)在大大小小有二十多家,同時,瑜伽愛好者的數(shù)量也呈幾何倍數(shù)的增長。
2017年5月,錢火秋與梧州市內(nèi)5個瑜伽館的創(chuàng)始人共同籌備成立一個瑜伽協(xié)會,致力于在梧州發(fā)展和傳播瑜伽文化,倡導(dǎo)健康生活。2017年9月,梧州市瑜伽運動協(xié)會正式成立。
錢火秋說,協(xié)會組織過不少愛好者們在玫瑰湖公園、潘塘公園、市政廣場、珠山公園等地開展戶外瑜伽,讓市民現(xiàn)場體驗瑜伽健身運動的樂趣和好處,提升市民對瑜伽運動健身的關(guān)注度愛游戲平臺。同時,協(xié)會也邀請行業(yè)內(nèi)的一些瑜伽名師來梧州為愛好者講授瑜伽公益課。有了協(xié)會,愛好者們能有一個更好的平臺交流瑜伽文化。
“2018年5月25日-5月27日,在廣西社會體育發(fā)展中心和梧州市體育局的大力支持下,梧州市瑜伽運動協(xié)會承辦了粵桂健身瑜伽邀請賽,讓更多市民對瑜伽有了新的認識?!卞X火秋說,那是梧州市第一次開展的較大規(guī)模的瑜伽大賽,來自兩廣地區(qū)的上百名瑜伽高手云集一起,交流切磋。在比賽期間,近500名來自瑜伽會館、瑜伽運動知名企業(yè)、大專院校、社團組織等的瑜伽運動愛好者集中在市政廣場展示瑜伽運動,場面十分壯觀,也給很多市民留下了難忘的印象。
那次的交流活動后,錢火秋和協(xié)會成員們總結(jié)經(jīng)驗并商量著,明年還要繼續(xù)舉辦這樣的瑜伽大賽,讓更多市民一起來感受這項有益身心的瑜伽運動。