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　　練瑜伽有什么好處？擅長肩肘髖膝踝關節(jié)創(chuàng)傷及疼痛的診斷和治療，關節(jié)骨病人工髖、膝關節(jié)置換術以及關節(jié)畸形矯正、膝關節(jié)韌帶、半月板、肩袖損傷的微創(chuàng)治療。

　　瑜伽運動可加速心跳和富氧血的循環(huán)，進而加強我們的血液循環(huán)。瑜伽的姿勢是經過數千年練習經驗所萃煉而成的身體動作，能加強并延展肢體的結締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱或強壯，瑜伽都能改善你的身體和心智，同時改善身體健康。定期練習瑜伽能夠讓身、心愛游戲官網、靈更平靜促進免疫系統的功能，更能排出因壓力所產生在體內的毒素。有很多的學員都認為瑜伽是一天辛勞工作后的完美治愈。