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　　愛游戲ayx忙碌的生活中瑜伽到底是怎么來促進(jìn)你的工作的呢？有規(guī)律的瑜伽練習(xí)可以平衡你忙碌的生活——充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)、嚴(yán)苛的截止期限，讓人倍感壓力的會(huì)議....

　　工作的各種任務(wù)的截止日期，沖突經(jīng)常讓我們感到壓力和焦慮愛游戲中國官方網(wǎng)站，瑜伽教會(huì)我們?nèi)ブ泵娈?dāng)下的問題，而不是總?cè)ハ肽切┪磥聿艜?huì)發(fā)生的不好的事兒，瑜伽幫我們帶走壓力。

　　瑜伽可以矯正身體姿態(tài)、緩解背部疼痛，把由于工作需要長(zhǎng)期站立或者長(zhǎng)時(shí)間坐著造成的對(duì)背部的不良影響最小化。此外，良好的體態(tài)讓你在和客戶的交流中看上去更自信，更能干。

　　瑜伽可以讓你的注意力更集中，幫助你提高記憶力。一些倒立體式幫你從不同的角度去看事物，讓你產(chǎn)生源源不斷的新想法。如果工作中你的思維陷入了瓶頸，需要一些有創(chuàng)意的想法，那就來個(gè)頭倒立吧，說不定會(huì)有幫助哦！

　　瑜伽的美在于你可以隨時(shí)隨地在沒有任何器材輔助的情況下練習(xí)。在外出差的清晨，在酒店的房間做幾組拜日式，會(huì)帶給你滿滿的能量去迎接可能會(huì)充滿重重困難的一天。

　　瑜伽增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)，幫你養(yǎng)成很多健康的好習(xí)慣：你會(huì)開始摒棄一些垃圾食品，你會(huì)更愿意在晚上練習(xí)瑜伽或者做運(yùn)動(dòng)而不是出去參加各種party和聚會(huì)，這些好習(xí)慣都會(huì)讓各種感冒和疾病離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　如果你去Google“辭職，變成一名瑜伽老師”，你會(huì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多別人的故事，這些人對(duì)他們高收入同時(shí)也高壓的工作感到失望，接著她們?nèi)ネ瓿闪髓べそ叹毜呐嘤?xùn)課程（可能她們之前就開始接觸瑜伽），當(dāng)然，這絕不是適合每個(gè)人的路，但是瑜伽確實(shí)可以讓我們更清楚地看一些事，它也許能幫你找到自己職業(yè)的發(fā)展方向，所以千萬不要因?yàn)槊β档墓ぷ麇e(cuò)過瑜伽練習(xí)，成功的人總會(huì)擠時(shí)間來練瑜伽的！