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　　愛游戲官網(wǎng)“瑜”悅心境“伽”倍健康——新興縣青年夜校瑜伽公益課程回顧9月3日晚，團新興縣委聯(lián)合天堂鎮(zhèn)團委、新興縣瑤佳人瑜伽普拉提館在天堂鎮(zhèn)青年之家開展主題為“‘瑜’悅心境，‘伽’倍健康”的新興縣青年夜校瑜伽公益課程，旨在引導廣大青年通過瑜伽練習，緩解壓力，增強身體素質，培養(yǎng)健康的生活習慣。

　　本次瑜伽課程特別邀請了新興首位男瑜伽導師、新興縣青年企業(yè)家協(xié)會理事、瑤佳人瑜伽普拉提館創(chuàng)始人陳家安和瑜伽導師陳嘉利進行指導授課。課程伊始，陳嘉利老師先向青年學員們介紹了瑜伽的基本理念和益處，隨后逐步引導青年學員們進行瑜伽體式的練習。在她的悉心指導下，青年學員們認真投入，感受著瑜伽帶來的身心愉悅。

　　課程中，陳家安老師教導青年學員們要注重呼吸與動作的協(xié)調，鼓勵他們要關注自己的內心感受，通過瑜伽練習達到身心的和諧統(tǒng)一。學員們在輕松愉快的氛圍中，逐漸釋放了工作與學習帶來的壓力，感受到了瑜伽帶來的平靜與放松。

　　“這次瑜伽課程讓我找到了內心的平靜，感覺身心都得到了放松。青年夜校的瑜伽課是太棒了愛游戲平臺，我會繼續(xù)堅持練習，把瑜伽融入我的生活?！蹦澄磺嗄陮W員在課程結束后分享了自己的體會。

　　此次“‘瑜’悅心境，‘伽’倍健康”新興縣青年夜校瑜伽公益課程，不僅為青年學員們提供了一次放松身心的契機，也進一步豐富了青年夜校的課程內容。接下來，團縣委將繼續(xù)關注青年群體需求，助力青年實現(xiàn)全面發(fā)展，享受美好的生活。