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　　你知道何為瑜伽之美嗎？隨著社會(huì)的進(jìn)步發(fā)展，大家越來越注重養(yǎng)生概念，何為養(yǎng)生？四字概括，修養(yǎng)身心，旨在尊重自身本能的前提下，提高免疫力及身體各部位機(jī)能，自然地生活。而在注重養(yǎng)生的人群中，很多人都選擇了修練瑜伽，來讓我們的身心能夠達(dá)到一種平衡且平靜的狀態(tài)，以此達(dá)到養(yǎng)生的目的。

　　在瑜伽體式練習(xí)中，站立體式能夠使我們產(chǎn)生歸屬感，前屈體式能夠讓我們?cè)谏钪斜３种t卑，扭轉(zhuǎn)體式可以凈化我們內(nèi)心中的貪婪，倒立體式可以驅(qū)逐內(nèi)心的不安，后彎體式可以為我們帶來更多的活力，而體式練習(xí)之后的冥想階段更是能夠讓我們擁有沉浸平靜的心境。

　　就如人生經(jīng)歷一般，在慢慢經(jīng)歷了愛游戲中國官方網(wǎng)站，接受了，悟透了之后才會(huì)變得淡定、穩(wěn)重且平靜；瑜伽也是如此，通過漫長的歷練過后，方能獲得平靜祥和，這就是瑜伽之美。