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　　做親子瑜伽的好處有哪些的張力變得更好，能夠讓身體的平衡感也變得更強，練習親子瑜伽對寶寶的好處也是非常多的，下面就給大家介紹一下練習親子瑜伽的好處有哪些?

　　女性在懷孕期間練習親子瑜伽，那么就可以讓肚子里的寶寶肌肉的發(fā)育，骨骼發(fā)育及大腦發(fā)育變得更好，雖然寶寶很小，但是還能做到開發(fā)寶寶的智力，為寶寶以后打下良好基礎(chǔ)。

　　雖然親子瑜伽的運動量并不會很大，但是肯定是比一整天躺在床上要健康很多，寶寶經(jīng)過”運動“之后能提高睡眠質(zhì)量，增強食欲，提高免疫力等。

　　孩子出生以后和孩子一起進行親子瑜伽，也是一種很好的溝通方式，和孩子面對面的進行練習，可以一邊說話愛游戲平臺，當孩子完成一個動作以后，就可以給予鼓勵以及贊揚，或者面露喜悅高興的表情，嬰兒會有同樣的反應。良好的親子感情交流有利于小兒良好性格的形成和人際關(guān)系的建立。

　　上面給大家介紹的就是做親子瑜伽有哪些好處，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，練習親子瑜伽可以達到的好處就是上面這些，懷孕期間練習親子瑜伽可以讓寶寶發(fā)育更好，孩子出生一周后練習親子瑜伽，可以讓之間的關(guān)系變得更好，所以是一種非常不錯的瑜伽練習方式。

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