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　　《圖解無上瑜伽在藏傳佛教中，密宗修習(xí)的最高階段就是無上瑜伽密續(xù)，它是在眾多的金剛乘典籍中最高且無法超越的密續(xù)，也是最難修持的密法愛游戲ayx。無上瑜伽來源于金剛乘四部密續(xù)中的無上瑜伽部密續(xù)，其他的三部密續(xù)分別是事部、行部和瑜伽部。無上瑜伽密續(xù)是藏傳佛教中主要的四大教派之一格魯派的修習(xí)典籍。

　　無上瑜伽密續(xù)綜合大乘佛教中的中觀與唯識了兩者思想的特點(diǎn)，它講求修行者進(jìn)行各種瑜伽密技的修習(xí)，最終能夠獲得各種精神和生命體驗(yàn)，有機(jī)會證得了根本光明，利用佛性的光明來清除內(nèi)心的重重障礙和現(xiàn)實(shí)生活中的煩惱，給自己創(chuàng)造一個純凈的生命境界。

　　無上瑜伽的修法中還特別介紹了一些關(guān)于呼吸、經(jīng)脈、觀想等具體的瑜伽修習(xí)技巧。這些瑜伽動作不僅有強(qiáng)身健體的功效，更是注重對心靈的調(diào)節(jié)，是一種從肉體到心靈的修行方法。這種強(qiáng)調(diào)人與自然協(xié)調(diào)適應(yīng)的思想，有助于培養(yǎng)我們和諧、寬容的生活態(tài)度和積極的人生觀與價值觀，幫助我們合理的解決生活中的各種問題。