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　　明明看起來不胖為啥肚子這么大？！原因終于揭曉！有些人明明看起來很瘦，體重也在正常范圍內(nèi)，但卻隱藏著一個(gè)圓鼓鼓的肚子。有時(shí)候明明吃得很少了，也不見肚子小下去……

　　此類肥胖會(huì)讓內(nèi)臟器官壓力逐漸增大愛游戲app，內(nèi)臟機(jī)能下降，各種健康問題就會(huì)接踵而至，如脂肪肝、心臟肥大等；當(dāng)多余的脂肪進(jìn)入血液后，還會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化，增加中風(fēng)、心梗等心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　另外，據(jù)英國(guó)癌癥研究中心的報(bào)告數(shù)據(jù)源顯示，內(nèi)臟脂肪過多會(huì)增加11種癌癥的并發(fā)率！危害可想而知……

　　如何判斷呢，你可以試著調(diào)整姿態(tài)，把腰往后收，如果這樣小肚腩不見了，腹部沒那么凸了，那就很可能是骨盆前傾導(dǎo)致的腹部凸起。

　　有些人覺得腸胃不好，人會(huì)變得消瘦，肚子癟癟的，但其實(shí)未必。若是在進(jìn)食后出現(xiàn)肚子脹、胃脹的現(xiàn)象，同時(shí)有人還會(huì)有有惡心嘔吐、噯氣、腹痛、胃痛等癥狀，這可能就是腸胃消化不良引起的。

　　隨著年齡的增大，身體機(jī)能下降，胃腸動(dòng)力不足的情況也會(huì)出現(xiàn)，因此，老年人更容易出現(xiàn)消化不良的情況。

　　另外，就有可能是腸胃疾病在作祟，如胃下垂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等，都容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)障礙、胃酸分泌失調(diào)，引起消化不良。

　　我們都知道幽門螺桿菌是導(dǎo)致多種胃部疾病的“元兇”。臨床數(shù)據(jù)顯示，有一半動(dòng)能性消化不良的人，胃部都會(huì)出現(xiàn)此類病菌。

　　總的來說，不管是年輕人還是老年人，腹部脂肪過多都是不利于健康的。特別是老年人如果有腹部脂肪過多問題，那它罹患身體代謝方面疾病以及心血管方面的疾病的概率就會(huì)高很多。

　　所以想要不胖、抵抗腹部以及內(nèi)臟脂肪的囤積，就需要一直保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，特別是適當(dāng)?shù)脑黾∵\(yùn)動(dòng)，以及飲食上需要注意，可以增加膳食中纖維素的攝入，或者攝入益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。

　　本視頻/資訊/文章的內(nèi)容僅供參考、學(xué)習(xí)使用，不能以任何方式取代專業(yè)的醫(yī)療指導(dǎo)，也不應(yīng)被視為診療建議，如有不適請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)?jiān)诠娞?hào)下留言。