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　　瑜伽練習(xí)成為都市健身時尚！你喜歡哪種運動方式？“瑜伽進入西安以來，目前已是深受市民喜愛的時尚運動之一。尤其是近6年來勢頭發(fā)展特別迅猛，在深入走訪和調(diào)研的過程中特別發(fā)現(xiàn)，近幾年瑜伽已經(jīng)進入西安市多個企事業(yè)單位作為人們健康養(yǎng)生和社交的首選運動，部分企業(yè)的高管和創(chuàng)始人也對瑜伽非常癡迷，一些專業(yè)的瑜伽機構(gòu)已經(jīng)與他們達成了深度的合作服務(wù)關(guān)系，尤其在最近我了解到匯博商學(xué)寬德教育MBA的學(xué)員也都紛紛走進了舍予瑜伽。同時我也誠摯邀請更多的各界朋友加入瑜伽的練習(xí)大軍中來，愉悅運動、樂享生活！”近日，西安市瑜伽行業(yè)評論員任勇接受記者采訪時說。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，西安市目前從事瑜伽健身的經(jīng)營場所有3000余家，參與練習(xí)的會員有20余萬人愛游戲ayx，已經(jīng)成為時尚健身生活運動項目，越來越受到人們的追捧。

　　瑜伽教練璟雯告訴記者，在瑜伽運動中收獲很多，她接觸瑜伽8年多了。從小白到一名專業(yè)的傳播者，從骨子里透出一份自信！從小體質(zhì)偏弱，氣血不足還有慢性胃炎的伴隨，選擇瑜伽的那一刻起就是為了強身健體，一路下來收益良多，身體越來越有活力，加上平日的飲食調(diào)理，現(xiàn)在整個人的狀態(tài)就如您看到做瑜伽運動時“積極、陽光、帶著能量”的自我，感恩遇見。

　　鏡子老師是舍予瑜伽教培部資深教練，擅長亞健康調(diào)理、產(chǎn)后修復(fù)、能量療愈，她說瑜伽的好處簡單分為兩個方面，一個是身體方面，練習(xí)瑜伽可以延緩衰老，改善內(nèi)循環(huán)提升抵抗力，調(diào)節(jié)亞健康，通過體式練習(xí)讓肌肉更有力量，減脂塑型讓身材更完美。另一方面是心理的，堅持練習(xí)可以緩解壓力，提高專注力，調(diào)節(jié)情緒，提升自信心。

　　據(jù)舍予瑜伽創(chuàng)始人何潔分享時說，瑜伽是一個身心同時的運動、特別適合高管和企業(yè)家人群，歡迎大家加入到瑜伽練習(xí)的大軍中來。

　　在全民健身熱潮不斷增加的當(dāng)下，瑜伽健身無疑又掀起了一個熱度，練習(xí)者們表示，通過練習(xí)瑜伽，身心健康，精氣神充足，自信心足了，瑜伽健身不僅僅是一項運動，卻因練習(xí)中心境的變化，也讓一切美好的感覺應(yīng)運而生。